بایگانی برچسب: اعتماد به نفس

توسط اعتماد به نفس, چند دقیقه با استاد سلماسی در

ارتباط موثر

ارتباط موثر ای برادر تو همه اندیشه ای                         مابقی از استخوان و ریشه ای گر گُلست اندیشه ی تو،گلشنی                     ور بود خاری تو هیمه ی گُلخنی                                                           […]

توسط اعتماد به نفس, چند دقیقه با استاد سلماسی در

برقراری ارتباط

برقراری ارتباط برای رسیدن به توانایی در برقراری ارتباط موثر و تحلیل رفتار دیگران باید زبان بین المللی کوب را آموخت.با یادگیری این زبان ۸۰ درصد از مشکلات شما حل می شود.درواقع کلمه ی کوب مخفف کودک،والد و بالغ است. در اولین قدم هر کدام از بخش های این زبان را معرفی می کنیم. «کودک» […]

توسط چند دقیقه با استاد سلماسی در

طعم آرامش

آرامش همه ی ما یک روزهایی حالمان  خوب نیست. نگران و مضطرب هستیم . دچار یاس و ناامیدی می شوییم. و گاهی  هم احساس می کنیم کسی به قلبمان چنگ می زند. باور کنید هر شخصی در زندگی اش این جنس درد ها را تجربه کرده است و بارها قصد کرده که تیغ را روی […]

توسط اعتماد به نفس, مقالات در

اهداف خود را مدنظر داشته باشید

زمانی که اهداف خود را مدنظر داشته باشید با اعتماد به نفس بالا در مسیر موفقیت گام برخواهید داشت و هیچ چیز مانع شما نخواهد بود.«فلورنس چادويك» نخستين زني بود كه، تنگه مانش را از دو جهت آن شنا كرده بود. اكنون در ۳۴ سالگي، به سر مي‌برد و قصد دارد، نخستين زني باشد كه، […]

توسط اعتماد به نفس, مقالات در

هدف‌هايتان را پيوسته مجسم كنيد!

يكي از عوامل مهم در افزایش اعتماد به نفس و موفقيت‌هاي آتي، این است که هدف‌هايتان را پيوسته مجسم كنيد!. البته افراد ناموفق هم از اين روش استفاده مي‌كنند، اما آنها همواره شكست‌ها و ناكامي‌هاي خود را به خاطر آورده و مجسم نمايند. براي تصويرسازي ذهني كه توصيه مي‌كنم هر شب قبل از خواب آن […]

توسط اعتماد به نفس, مقالات در

تصويرسازي ذهني

تصويرسازي ذهني يعني به‌كار بردن قوة تخيل و تصور براي هدفي كه وقوع آن‌ را انتظار مي‌كشيم؛ به عنوان مثال، يك نقاش قبل از كشيدن تابلوي خود بر روي بوم، نقاشي تمام شده و تصوير كلي آن را در ذهن ايده پرداز خود ديده و سپس دست به قلم مي‌برد و يا يك طراح لباس […]

توسط اعتماد به نفس, مقالات در

قدرت نوشتار،قدرت پرسش

در این مقاله قصد داریم نکات مهمی را درباره ی قدرت نوشتار و قدرت پرسش بیان کنیم. بايد دانست كه نوشتن كلمات كمك زيادي به نفوذ آنها در ضمير ناخودآگاه مي‌كند و تاثیر بسزایی در افزایش اعتماد به نفس دارد.چرا كه تمركز ذهن به ميزان ۷۵ درصد افزايش مي‌يابد.بنابراين براي حضور بهتر و مؤثرتر در […]

توسط اعتماد به نفس, مقالات در

روش انتخاب اهداف اصلي از ميان تمامي اهداف

شما تاكنون ياد گرفته‌ايد كه چگونه اهدافتان را از ميان مقاصد و ارزش‌هايتان بيرون بكشيد با وجود همة اين اقدامات هنوز فرآيند تعيين اهداف‌تان تكميل نشده است و لازم است با روش انتخاب اهداف اصلي از ميان تمامي اهداف آشنا شوید و با توجه به موارد زير اهدافتان را اولويت‌بندي كرده و اصلي‌ترين آنها را […]

توسط اعتماد به نفس, مقالات در

توصيه طلايي براي هدف‌گذاري

در این مقاله قصد دارم چندین توصيه طلايي براي هدف‌گذاري را به شما همراهان عزیز یادآور شوم.۱) اهداف خود را حتماٌ به صورت مكتوب در آوريد: وقتي مردم براي رفتن به سوپرماركت و خريد چند قلم جنس براي خود ليست خريد تهيه مي‌كنند، چگونه مي‌توان انتظار داشت براي اهداف زندگي ليست تعيين نكرد!۲ ) اهداف […]

توسط اعتماد به نفس, مقالات در

چرا انسان‌ها اهدافشان را مكتوب نمي‌كنند؟!

چرا انسان‌ها اهدافشان را مكتوب نمي‌كنند؟!سوال مهم و قابل توجهی است که قصد داریم در این مقاله به توضیح آن بپردازیم.۱) مردم فكر مي‌كنند داشتن اهداف چندان اهميتي ندارد،در واقع فكر مي‌كنند با انجام دادن كارهاي جزئي و روزمره به دستاوردهاي بزرگ و طولاني‌مدت خواهند رسيد. در حالي كه اگر شما مقصد حركت را مشخص […]