بایگانی برچسب: نوع تغذیه- حافظه

توسط حافظه و تندخوانی, مقالات در

نوع تغذیه و تاثیر آن بر حافظه

نوع تغذیه و تاثیر آن بر حافظه چیست؟شما به سادگی می توانید با تغذیه مناسب حافظه خود را تقویت کنید: ماهی به علت داشتن چربی امگا۳، گوشت‌ قرمز و گوشت انواع پرندگان به دلیل داشتن آهن، ویتامین C موجود در میوه‌ها و سبزیجاتی مانند مرکبات، توت‌فرنگی، گریپ‌فروت، انار، گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، هویج و سویا به […]